老眼中級Ⅰ（～2025/01/24）・・クイック055d3f9e84c9f0a5fd0b1bcf7281f2ef2025_1クイックルーティン表 (1)・2025/01/10 07まで練習しました・2025/01/17 07まで練習しました・2025/01/24 12まで練習しました・２月、３月は、スローですクイック（クオーター・ターン・ツー・ライト）クイック（ナチュラル・ターン）クイック（バックワード・ロック・ステップ）クイック（ティップル・シャッセ）クイック（シャッセ・リバース・ターン）Views: 100