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・・ルンバ
ベーシック 2341
オープン・ヒップツイスト 2341
ファン 2341
ホッケー・スティック 2341 2341
ベーシック 2341
アレマーナ～ロープスピン 2341 2341 2341
オープニングアウト 2341 2341 2341
スロースパイラル 2341
ファン 2341
ランナウェイ・ アレマーナ 2341 2341
キューバンロック 2&341
ファン 2341
ホッケー・スティック 2341 2341
ニューヨーク 2341 2341 2341
スポット ・ターン 2341
ベーシック 2341
右手のアレマーナ 2341
アドバンスト・ヒップツイスト 2341
ファン 2341
・・オープン・ヒップツイスト～ファン
★制作★ 日本最大級・最高レベルのダンス教室 エムズ・ダンスアカデミーhttp://msdanca.cocolog-nifty.com/ 詳しくは【エムズダンス】で検索！！
・・ホッケー・スティック
ルンバのベーシックルーティンに何度も出てくる繋ぎのステップで知られるホッケースティック。意外と詳細を知らずに踊って悩む方が多いです。 初級のステップにもたくさん使われますが、上手に踊るために必要なテクニックは上級なので「ただの繋ぎだから」と侮ってはいけません。 ホッケースティックをバカにする者はホッケースティックに泣く！！ 男女それぞれのやるべきポイントを是非チェックしてください。 …
・・アレマーナ～ロープスピン
ルンバ アレマーナ～ロープスピニング 日野＆天野組 エムズ・ダンスアカデミーワンポイントレッスン動画 メルマガにて毎週火曜日にダンス動画無料配信中！ 登録方法はj+1955@accessmail.jpに空メール送信するだけ☆ ★制作★ 日本最大級・最高レベルのダンス教室 エムズ・ダンスアカデミーhttp://msdanca.cocolog-nifty.com/ 詳しくは【エムズダンス】で検索！！
・・オープニング・アウト
綺麗な開き方を説明いたします。 エムズダンスアカデミー 日野雄樹 天野友莉香
パーティー、デモンストレーション、競技会までリズムや形を変えて幅広く使われるフィガーである「オープニングアウト」。同じ動きを繰り返すので簡単そうに見えますが、男女のポジションやフレームの意識などがきちんとできないと上手く噛み合わずにスカスカしたままなんとなく踊ることになってしまいがちです。男女のコネクションを感じて踊っていくためにも、いつも色んな動画でお伝えしている「対角の肘と骨盤」の意識がすごく重要になるフィガーです。お互いが自分の運動をしっかり行えたときに初めて2人の動きが噛み合うのを感じてほしいと思います。ぜひチェックしてください♪ 【目次】 00:00 イントロ〜挨拶 00:50 オープニングアウトについて(男女ステップ概要） 01:59 男性ポイント①クカラチャ 03:21 男性ポイント②肘と骨盤の意識 05:47 男性ポイントまとめ 06:18 女性ポイント①体の向き 07:50 （補足）女性２種類の踊り方（上下の時間差） 11:19 女性ポイント②肘と骨盤の意識 13:57 オープニングアウトまとめ
そこでコネクションするの?? そのボディの使い方しちゃうの?? そんなやり方あったんだ… そんな感想が出てしまう「あなたの知らないオープニングアウトの世界」 に皆様をお連れいたします… 0:14〜今回の概要 0:46〜女性のボディワーク 3:49〜フレームワーク 6:00〜近くで観てみよう 7:40〜踊ってみる（正面） 8:16〜踊ってみる（背面） 8:45〜今回のまとめ 9:38〜今回のまとめ（続き） たった10分の動画で皆様のオープニングアウトが劇的に変わること間違いなし！ 騙されたと思って観てみて下さい！ 御質問・リクエスト等は気軽にコメント欄にどうぞ！ 質問いただいたらすぐ動画で解説しちゃうかも！？ 【撮影場所】 Y&M DANCE LAB. 【HP】 http://www.ym-dancelab.com/ 【Facebook】 https://www.facebook.com/YM-DANCE-LAB… 【Twitter】 https://mobile.twitter.com/gogo_ymd 【mail】 yandmdancelab@gmail.com Twitter開設してみたけど、何つぶやいたらいいかわからないし… どう活用したらいいかもわからないし… とりあえずフォローだけでもしてくれたら嬉しいな…