老眼中級Ⅰ(~2024/01/26)

・・クイック

予備歩 4
クォーター・ターン SQQS
プログレッシブ・シャッセ SQQS
フォワード・ロック SQQS
ナチュラル・ターン SQQ
バックロック SQQS
ティプル・シャッセ SQQSa QQS 
ナチュラル・ターン SQQ
ヘジテーション SSS

リバース・ターン SQQ
プログレッシブ・シャッセ SQQS
フォワード・ロック SQQS
ナチュラル・ターン SQQ

~~ここまで、次回は スローフォックストロットです~~

続きは、こんな感じで、・・・

スピン・ターン
v6
{バックロックターン
方向ひだり
フォワードロック}
ナチュラル・ターン

スピン・ターン(アンダー)
プログレシブ・シャッセ
クイック・オープン・リバース
プログレシブ・シャッセ
フォワード・ロック
ナチュラル・ターン

ティップル・シャッセ(at the corner (45度))
フィシュ・テイル SQ QQQS
ナチュラル・ターンSQQ
ヘジテーション
シャッセ・ツー・ライト SQQS S
6クイック・ラン 123456
バック・ロック  SQQS
ランニング・フィニッシュ QQS

クオーター・ターンへ


・・クォーター・ターン SQQS プログレッシブ・シャッセ SQQS


・・ティプル・シャッセ SQQSa QQS

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