イダム・ネ・イダム

（ステップ・動作）：

（コメント）：「Idam Ne Idam」（イダム・ネ・イダム）は、ブルガリアの伝統的なフォークダンスで、ピリン地方のマケドニア地域に起源を持つとされています。このダンスは、ブルガリアの民族舞踊の振付師であるイヴ・モローによって再構築され、1996年にカリフォルニア州サンフランシスコで紹介されました。
ダンスの動きには、伝統的な「Lesnoto（レズノト）」や「Pravoto（プラヴォト）」、そして「Sirto（シルト）」のステップが含まれています。リズムは7拍子で、参加者が肩の高さで手をつなぎ、円形または半円形のフォーメーションで踊ります。
このダンスは、ブルガリアの文化や歴史を反映しており、地域の祭りや特別なイベントでよく踊られます。興味があれば、ぜひこのダンスを体験してみてください！その背景にある文化や歴史を知ることで、より深い楽しみが得られるかもしれません。