クルスティノト Krstenoto
（ステップ・動作）：
（コメント）：**Krstenoto（クルスティノト）**は、北マケドニア（旧ユーゴスラビア地域）に伝わる伝統的なフォークダンスで、特にスコピエ地方にルーツを持つとされています。以下に、文化的背景と技術的構造の両面から詳しくご紹介します。
🧭 基本情報
- 起源：北マケドニア（旧ユーゴスラビア）
- 名称の意味：「Krstenoto」は「十字の形」や「交差する」という意味を持ち、ステップや隊形にその特徴が見られます。
- 振付者：Atanas Kolarovsky（アタナス・コラロフスキー）による構成が広く知られています。
🕺 フォーメーションと動きの特徴
- 隊形：肩の高さで手をつなぐ連手（Shoulder hold）で、半円またはオープンサークルで踊られます。
- リズム構造：13/16拍子（♪.♪♪♪♪♪）という複雑なリズムを持ち、バルカン地域特有の不均等拍子が魅力です。
- 具体的には、2+2+3+2+2のような拍子構成で、ステップに緊張感と流動性を与えます。
- ステップ：小刻みなステップと方向転換が多く、左右への移動や前後の交差が「十字」のイメージを生み出します。
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